RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
NiziUでダンスが上手いのは誰？【縄跳びダンス最新人気順】
-
【 JO1與那城 奨の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
天国と地獄の考察｜八巻が黒幕で真犯人である7つの理由！正体は誰？
-
ストーンズのデビュー曲MVが凄すぎる！渡辺直美が絶賛する理由とは
-
恋あたのスイーツ監修は誰？店名や場所はどこ？国際大会優勝の凄腕パティシエ…
-
【 JO1鶴房汐恩の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
鬼滅の刃（キメツ）オリジナルボックスにユニクロオンライン注文殺到！
-
Zeebraが不倫を謝罪！娘リマを心配する同情の声を20選まとめ
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
