RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
宇都宮まきの貝殻の画像！衝撃のバストカップや3サイズ・水着画像も！
-
桑原茉萌(シンディ)は元No.1キャバ嬢で月収300万越え!衝撃エピソー…
-
新垣結衣の胸のカップ数・3サイズは?バスト急成長!水着グラビア画像まとめ!
-
小室圭が高校時代にイジメで退学させた女子生徒は誰？チャラ男説を画像で調査！
-
Step and a stepの意味は？歌詞はミイヒへのメッセージ性が強い？
-
天翔愛の身長・血液型・本名は？ドラマ出演？父、藤岡弘と共演は？
-
めるるのヘアピンHELLOの意味は初めまして！髪留めを付ける理由は？
-
NTT接待・迎賓館｜店名はクラブノックス麻布・場所はどこ？会員制高級レス…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
