RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
オリンピック日本代表かわいい美女アスリートメダル候補を種目別にまとめ！
-
【真犯人フラグ】ポスター左上は誰?平手友梨奈説?香里奈説?女性ではなく男性?
-
JO1メンバーでイケメンは誰？最新人気順位・最終投票ランキングを徹底比較
-
大迫傑と嫁が似てる！まるで兄妹？顔比較で見分けがつかない激似画像！
-
深田恭子の旦那は杉本宏之！年商200億！馴れ初め交際はいつから?
-
清水希容の名前の由来や読み方・名付け親は？出身～生い立ちをまとめ！
-
黄皓の私服がオシャレ!ファッションブランド・愛用セットアップ～NGや拘り…
-
【動画】おいでやす小田の幻のR1ネタが面白すぎ？松本人志が絶賛？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
