RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
Rady×手越祐也のテレビCM動画入手！放送日時はいつ・内容は？
-
伊東美咲がアバズレ？島田紳助との愛人関係の真相～経験人数まで！
-
佐藤健の本命は誰？歴代彼女から結婚相手と噂される６人！その理由とは？
-
伊藤健太郎の勾留から裁判までの流れは？俳優生命はどうなる？
-
川口葵（あおい）の出演CMが可愛すぎ！貴重な動画を入手！内容？
-
恋オオカミ｜基本と新ルールをわかりやすく解説！太陽と月LINEとは？【恋…
-
スケボー解説者は何者？瀬尻稜のインスタ年齢wikiプロフィールまとめ！
-
森ひかる水着！？なぜトランポリン衣装はハイレグレオタード？かわいい画像と…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
