RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
ボンビーガールあこ｜アイドル時代の衝撃画像と解雇理由とは？
-
焼き芋フラペチーノ絶品カスタムまとめ!おすすめの口コミや感想は？
-
【2020】上戸彩のM1ドレス・衣装は？ブランド・値段・色やスタイルは？
-
壇蜜の胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
ボス恋キャストの身長差を相関図で分かりやすく比較！衝撃の差は27センチ！
-
森七菜が面白い！爆笑ツッコミ・全力モノマネ動画を総まとめ！
-
マリア愛子のカップサイズは？【スタイル抜群の水着写真・整形疑惑】
-
喜友名諒の道場はどこ？評判や月謝・指導内容をまとめ！動画あり！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
