RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
Koki炎上｜ヴァレンティノ・着物の帯を踏みつけ動画・画像まとめ
-
三吉彩花の胸のカップ・3サイズは?バスト急成長で放送事故?水着画像まとめ!
-
YOASOBIが紅白で歌った場所は埼玉のどこ？
-
ゆきぽよのカップ数・3サイズは？衝撃の美ボディ下着・水着姿がエモい！
-
楢崎智亜がイケメン！インタビュー動画〜厳選画像プロフィール総まとめ
-
徳井義実の結婚相手ももちゃんって誰？チャランポランタンって何？どこに惚れた？
-
マックフルーリーCMの女の子・アンジュルム上國料萌衣は何者？
-
FAKYヒナが可愛すぎてファン悩殺【メイクやすっぴん画像を徹底調査】
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
