RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
福原愛へのモラハラ内容を総まとめ!夫の異常な束縛・義理姉と義理母の暴言とは?
-
横尾渉と押川理世の馴れ初め!結婚相手との匂わせ~フライデー熱愛まで!
-
森七菜が面白い!爆笑ツッコミ・全力モノマネ動画を総まとめ!
-
鬼滅の刃の声優逮捕はガセネタだった!?噂の真相が明らかに!
-
FAKYヒナのインスタが可愛すぎ!Wikiプロフ・身長・本名は?
-
スケボーユニフォームがダサい!?デザインは誰?ピエットパラって何者!
-
JO1メンバーでイケメンは誰?最新人気順位・最終投票ランキングを徹底比較
-
川口葵の水着は何色でどんな形?胸元のデコルテがエモい【貴重写真】
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!