RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
田村一将の経歴まとめ！営業成績アジアNo.1・会社年商・年収億越え？
-
ゆきぽよ現在の体重は？ライザップ結果の体型変化を時系列にまとめ！
-
藤岡真威人が山崎賢人に似すぎてイケメン！松本人志も認めた？【顔画像比較・…
-
水卜麻美のカップ・3サイズは？パツパツのバストが目立つブラウス・ニット・…
-
桜井ユキのラブシーン&キスシーンがヤバい!動画と画像まとめ!娼年や高橋一…
-
天翔愛のカップサイズは？豊満な美バストでスタイル抜群！キスシーンはNG？
-
スモールワールド東京の入場料金はいくら？お得なチケットは？【前売り券・当…
-
24時間テレビ2020の「動く」を書いたのは誰？【中塚翠涛のWikiプロ…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
