RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
葬式のマスクの色は黒?それとも白?どちらが正解? 専門業者が解説!
-
有吉の夏休みin北海道ロケ地は?寿司・ハンバーガー・レストラン店名場所情…
-
井手上漠の恋愛対象は男が好き?好きなタイプ3人が判明!彼氏彼女・恋愛観・…
-
森迫永依が英語ペラペラな理由!英語力がわかる動画や勉強法~学歴(出身高校…
-
FAKYミカコのインスタがお洒落!Wikiプロフ・ファッション解説も!
-
上白石萌音のカップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
-
大坂なおみのトレーナーが凄い!中村豊はどんな人?野球少年だった?
-
長濱ねるの胸のカップ・3サイズは?バスト成長で放送事故!?水着画像まとめ!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!