RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
松本潤と上戸彩の身長・身長差は?ドラマ初共演で出身高校が一緒!
-
阿部華也子のニット画像ヤバすぎ30選!バストライン神回の服・衣装を総まとめ!
-
めるるのヘアピンHELLOの意味は初めまして!髪留めを付ける理由は?
-
綱啓永の身長体重から家族構成までwiki風プロフィールまとめ
-
【最新】ノーベルブライトのメンバー情報を総まとめ!本名・年齢・身長は?
-
オリンピック美人海外選手の水着がヤバい!超絶スタイル画像インスタ・私服ま…
-
上白石萌音は性格が良いの悪いの?10個のエピソードを動画で紹介!
-
ストーンズのデビュー曲MVが凄すぎる!渡辺直美が絶賛する理由とは
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!