RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
天翔愛のカップサイズは?豊満な美バストでスタイル抜群!キスシーンはNG?
-
カザフスタンの女性旗手が美人!顔画像・名前プロフィール・FFお姫様衣装まとめ
-
Koki炎上|ヴァレンティノ・着物の帯を踏みつけ動画・画像まとめ
-
桂宮治の師匠は3代目・桂伸治!弟子入りエピソード名言まとめ!
-
森ひかる水着!?なぜトランポリン衣装はハイレグレオタード?かわいい画像と…
-
【ファスティングのやり方大辞典】初心者~上級者まで目的別に正しい方法まとめ
-
石川みなみのカップ・3サイズは?美バスト釘付け動画!水着・ニット・スタイ…
-
24時間テレビ2020の「動く」を書いたのは誰?【中塚翠涛のWikiプロ…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!