RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
堀米雄斗の愛車テスラは海外セレブ御用達!車種モデル~価格・購入時期まとめ!
-
中野綾香の経歴|壮絶な苦労エピソード!高校退学理由~マツエクサロン経営まで
-
ハッピーセットの年齢制限は?大人でも買える!注文の仕方・買い方・おもちゃ…
-
【画像】荒牧理沙の水着がヤバい!スタイル抜群のTikTok・インスタを総…
-
三浦瑠麗の夫・清志はどんな人?衝撃の経歴から馴れ初め・結婚の決めては!
-
【画像&動画】長瀬智也が太った?若い頃からの変化を年代別にわかりやすく紹介!
-
ラウールの怪我の状態が心配!滝沢歌舞伎2021の腹筋太鼓で何が?
-
桑原茉萌(シンディ)は元No.1キャバ嬢で月収300万越え!衝撃エピソー…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!