RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
河出奈都美は何カップ・3サイズは?神バスト放送事故?ニット水着画像まとめ!
-
アリカシュミットの水着が衝撃!スタイル抜群の美脚インスタ画像まとめ!
-
佐々木希の秋田の実家はどこ?アナザースカイの地元紹介で新情報が!?
-
滝沢カレンのインスタはヤバい!スタイル抜群セクシー画像あり?wikiプロ…
-
バチェロレッテ2男性メンバーのインスタまとめ!年齢・仕事・身長プロフィー…
-
桑原茉萌(シンディ)バーレスクダンサー時代の衝撃動画!?やめた理由はトラ…
-
河北麻友子の旦那はどっち?スーパーツインズ・ハヤト&ユウト顔の見分け方!
-
菊池風磨の歴代彼女9人が豪華!現在の交際相手との匂わせ熱愛を白黒ハッキリ…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!