RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
ココシャネルの言葉や名言に学ぶ!女性が輝き続ける方法
-
長澤まさみの胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ
-
ドラゴン桜「馬車馬」名言が社会人に響く!世間の声と桜木のセリフ書き起こし!
-
鬼滅の刃の声優逮捕はガセネタだった!?噂の真相が明らかに!
-
上白石萌音のカップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
-
横山裕と横野すみれがお泊り!京都の老舗高級ホテルの場所はどこ?ビジネスホ…
-
桜井ユキのカップ・3サイズは?バスト成長!?水着グラビア画像スタイル身長…
-
井手上漠の恋愛対象は男が好き?好きなタイプ3人が判明!彼氏彼女・恋愛観・…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!