RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
中村豊トレーナーの経歴が凄い！最高峰アカデミーで錦織圭をコーチ！
-
清水希容の家族や兄弟の顔画像～両親の教育・子育てエピソードまとめ！
-
高橋航大の大学は慶應大学！マッチングアプリ開発は自身の恋愛遍歴！学歴も！
-
楢崎智亜がイケメン！インタビュー動画〜厳選画像プロフィール総まとめ
-
青汁王子(三崎優太)は新会社の社長で年商200億？商品・場所・評判まとめ！
-
小林涼子の事務所はどこ？現在は清野菜名や松嶋尚美らと同じ！？
-
井本彩花は何カップ?3サイズ身長体重を水着グラビア画像で総まとめ!
-
恋とオオカミには騙されない【ロケ地/撮影場所はどこ？結婚式場も】
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
