RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
黄皓の歴代彼女は?合コン・失恋エピソード～好きなタイプの女性まとめ
-
マハラージャンの履歴書が面白い！会社員時代の苦労エピソードまとめ！
-
河北麻友子の結婚相手の顔画像を特定！スーパーツインズのハヤト！
-
痩せたい女性向け!プロテインを飲むタイミングはいつが効果的？
-
2021最新|道枝駿佑の身長180越え?長瀬智也との身長差なし！現在まで…
-
五十嵐カノアは英語・5カ国の言語がペラペラ！英語力が凄い動画まとめ！
-
7日間オプティマムファスティングのやり方・効果まとめ
-
黄皓(こうこう)の身長と歴代バチェラーの身長差を比較!背が1番高いのは？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
