RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
MIYAVIの嫁 melodyが美魔女？【現在の画像と馴れ初めは？】
-
北村匠海の薬中はガセか？噂される理由がリアル過ぎて心配！真相を明らかに！
-
三浦瑠麗の夫・清志はどんな人？衝撃の経歴から馴れ初め・結婚の決めては！
-
観月あこの評判が悪いのはなぜ？『悪い娘』発言や黒い噂を理由をまとめ！（本…
-
桑子真帆と小澤征悦の馴れ初めは和田正人！熱愛から一転、結婚秒読み？
-
弘中綾香の胸カップ・3サイズは?バスト急成長で放送事故?水着ニット画像ま…
-
北村匠海のほくろがエロカッコいい！猫を歌う口元にやられるファン続出？
-
ボス恋キャストの身長差を相関図で分かりやすく比較！衝撃の差は27センチ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
