RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
清水希容と綾瀬はるか似てる理由はパーツ!顔画像20選で徹底比較!
-
2020|シャトレーゼのクリスマスケーキの予約方法は電話・ネット?
-
【恋とオオカミ】第1話のあらすじを相関図にしてまとめ!ネタバレ注意!
-
ピルクルCM芸人は誰?元ネタはクリティカルヒット!世間の評判は嫌い?動画…
-
黄皓のジムに通いたい!ビスタの悪い口コミや評判、デメリットは?見学・体験…
-
カナダ陸上美女ジョージアエレンウッドの水着がヤバい!腹筋美脚スタイル画像…
-
異変!河北麻友子が顔ぱんぱん?太ったのはいつ?画像を年代別に比較!
-
ギター芸人SAKURAIのネタ中のハッ!に松本人志が腹立った?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!