RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
佐藤健の頭の回転が速い!謎解き解説が神すぎエピソードまとめ!
-
長谷川惠一の年収は?プロテイン監修の収入がエグい!?
-
FAKY タキの身長・彼氏は?インスタ画像Wikiプロフ完全版!
-
森香澄のサイズ・カップ数は?豊満バストが放送事故?水着ニット・消火器・ス…
-
伊勢谷友介が大麻で逮捕!痩せ方や顔色が怪しかった!?ネットの声をまとめ!
-
福原愛を嫌いになった!理由はキス・不倫疑惑で好感度ダダ落ち?
-
【FAKY メンバー最新プロフィール紹介】全米注目ガールズユニット
-
手越村の場所は山梨県のどこ?手越祐也の視察インスタ投稿画像あり!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!