RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【ファスティングのやり方大辞典】初心者~上級者まで目的別に正しい方法まとめ
-
森ひかる水着!?なぜトランポリン衣装はハイレグレオタード?かわいい画像と…
-
高校サッカー歴代マネージャーの身長・カップ数・3サイズを総まとめ
-
【動画】豆柴の大群がレコード大賞で炎上?倒れたのは誰?なぜわざと倒れた?
-
めるるのヘアピンHELLOの意味は初めまして!髪留めを付ける理由は?
-
【Rady】手越祐也のCM着用のセットアップはいくら?サイズ展開と在庫は…
-
中村豊トレーナーの学歴は?米国チャップマン大学の超エリート!
-
松田元太はシスコン?妹大好きエピソード満載でほぼ彼氏?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!