RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
2020|シャトレーゼのクリスマスケーキが割引？最安・裏技でお得に買う方法！
-
井上清華の胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像・身長体重も！
-
JO1メンバーの歴代衣装がカッコいい！デビューから時系列に画像・コンセプ…
-
【JO1川尻 蓮の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
中村豊トレーナーの学歴は？米国チャップマン大学の超エリート！
-
東京五輪表彰式でメダルを運ぶ衣装がダサい！なぜこのデザイン・選ばれた理由…
-
黄皓の私服がオシャレ!ファッションブランド・愛用セットアップ～NGや拘り…
-
和地つかさの事故って何？衝撃のIカップがライザップでポロリ？動画・画像ま…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
