RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
波瑠の胸のカップ数・3サイズは?バスト急成長!水着・ニット画像まとめ!
-
清水希容の名前の由来や読み方・名付け親は？出身～生い立ちをまとめ！
-
大坂なおみのトレーナーが凄い！中村豊はどんな人？野球少年だった？
-
FAKY タキの身長・彼氏は？インスタ画像Wikiプロフ完全版！
-
コンビニ限定チョコ！ガーナ『特濃ガトーショコラ』が美味すぎて話題に！
-
藤井の最愛は誰？犯人説！刑事になったのは証拠隠滅のため！？【最愛考察】
-
吉岡里帆のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
ミラーフィットの口コミ評判まとめ!マイナス評価にパクリ疑惑・デメリットは?
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
