RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【マラソン大迫傑】ナイキ厚底シューズで東京オリンピック代表内定か
-
紀平梨花の胸のカップ数・3サイズは？美ボディで成長がヤバい！【画像】
-
JO1一番くじの対象店舗に在庫がない！調べ方や入手購入の裏技は？
-
恋とオオカミ｜りゅうとの本名や家族構成をwiki風にプロフィールまとめ！
-
バチェラー4の女性メンバープロフィール!インスタ・ツイッター総まとめ!
-
中条あやみの胸のカップ・3サイズは？9頭身の美ボディが凄すぎる！
-
箭内夢菜の胸のカップ・3サイズは？衝撃の豊満ボディに美脚！身長体重も！
-
痩せたい女性向け!プロテインを飲むタイミングはいつが効果的？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
