RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
永野芽郁のカップ数・3サイズは？美バストの水着グラビア画像・身長体重も！
-
本田翼の胸のカップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
スターバックス コーヒー MIYASHITA PARK店の限定商品【有名…
-
森迫永依が英語ペラペラな理由！英語力がわかる動画や勉強法～学歴（出身高校…
-
恋とオオカミには騙されない｜4話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ
-
真犯人フラグ｜登場人物の相関図に犯人考察のヒントはある!?
-
ケンタッキーのチョコパイを食べた感想！マックとどっちが美味しい？
-
市野瀬瞳の結婚相手の顔は？旦那の浮気が理由で現在別居中？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
