RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
松田元太はシスコン？妹大好きエピソード満載でほぼ彼氏？
-
真犯人フラグ1話の荷物は誰が送った?10番の息子の腕と配送伝票を考察!フ…
-
川口葵のヤングジャンプのグラビア・水着画像まとめ！
-
黄皓が手掛けたアプリ“ミラーフィット”が凄い！使い方や従来フィットネスと…
-
田村真子は何カップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着ニット画像まとめ!
-
石原さとみ似のかわいい女芸人で話題【小寺真理の画像プロフまとめ】
-
澤井一希の経歴がマルチ!芸人で元サンフレユース！モデルで空気が読めない?
-
松本潤と井上真央のお揃い匂わせ7選！決定的証拠の数々を総まとめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
