RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
話題
りょうの両親は誰?父と母の馴れ初め~兄弟・家族構成まで(本名は緒形りょう…
-
話題
最愛考察|犯人は加瀬じゃない理由6選!真実は冒頭ナレーションに!
-
話題
野田クリスタルの筋肉が凄すぎる画像!刃牙なみの僧帽筋と大腿四頭筋!
-
話題
華原朋美が太った原因は1食3000カロリー越えの中身と体型変化を時系列に…
-
ファスティング
7日間オプティマムファスティングのやり方・効果まとめ
-
話題
竹中雄大の身長193cm説はガセネタ!真相はねぎと一緒だった?Novel…
-
話題
大谷翔平の好きなタイプは?女子アナNGでズバリ狩野舞子?恋愛観や共通点ま…
-
女性タレント・女優
田中みな実が超絶ボディと話題!30万部超、初写真集はなぜ売れた?
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!