RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【神サイ】メンバーの出身大学はどこ？バンド結成のきっかけは軽音サークル！
-
FAKYヒナのインスタが可愛すぎ！Wikiプロフ・身長・本名は？
-
黄皓の名言20選！心に響く名セリフをランキングで！バチェラー4～過去の語…
-
JO1の一番くじをロット買いする方法は？予約の裏技や値段はいくら？
-
バッハ会長の年収は億越えで資産は400億円！収入源やJOCとの比較も！
-
森七菜のほくろが可愛い！小さい頃は涙袋になかった？画像で振り返り！
-
【体操】田中理恵の結婚相手は誰？夫の画像を初公開？子供の性別は？
-
箭内夢菜の胸のカップ・3サイズは？衝撃の豊満ボディに美脚！身長体重も！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
