RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
恋とオオカミ5話｜つなの涙の理由はNOTオオカミ宣言で脱落か？
-
ゆきぽよのカップ数・3サイズは？衝撃の美ボディ下着・水着姿がエモい！
-
コンビニ限定チョコ！ガーナ『特濃ガトーショコラ』が美味すぎて話題に！
-
【体操】田中理恵の体重管理法は？現役時代よりも現在が美人すぎる！
-
三浦瑠麗の夫・清志はどんな人？衝撃の経歴から馴れ初め・結婚の決めては！
-
有吉の冬休み2022Tシャツ応募キーワード5文字＆裏技入手方法
-
下野紘おすすめの絶対に食べたい唐揚げの店4選！テレビ番組で紹介！？
-
JO1メンバーの歴代衣装がカッコいい！デビューから時系列に画像・コンセプ…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
