RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
川口葵のインスタライブが可愛すぎ【血液型・身長・Wikiプロフ】
-
天翔愛のカップサイズは？豊満な美バストでスタイル抜群！キスシーンはNG？
-
広瀬アリスの胸のカップ数・3サイズは?バスト急成長!下着モデル・水着画像…
-
マックフルーリーCMの女の子・アンジュルム上國料萌衣は何者？
-
渡邉安理と友近が似てる！なだぎ武は元カノを忘れられないのか！？
-
高橋尚子は24時間で何周（何キロ）走れる？募金額とギャラはいくら？
-
ハーフなの？森迫永依の現在・子役時代がかわいい！年齢・事務所wikiプロ…
-
NiziUでダンスが上手いのは誰？【縄跳びダンス最新人気順】
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
