RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
満島ひかりのファイト！が泣けるほど心に響く！感動の声を20選まとめ
-
黄皓が手掛けたアプリ“ミラーフィット”が凄い！使い方や従来フィットネスと…
-
黄皓(こうこう)の年収と歴代バチェラーの収入比較！3億越えは誰？
-
100日後に死ぬワニ展はいつ・どこで開催？【入場無料で作者に会える】
-
橋本環奈のカップ数・3サイズは？神バスト放送事故?水着画像・身長体重も！
-
ユーチューバーやすの本名・出身大学は？【でっぱりん結婚相手】
-
堂安律の名前の由来は？名付け親や名字のルーツ、込められた願いとは！
-
萩原みのりの舌って何？衝撃すぎるキスシーン動画・画像まとめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
