RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
ボス恋キャストの身長差を相関図で分かりやすく比較！衝撃の差は27センチ！
-
7日間オプティマムファスティングのやり方・効果まとめ
-
痩せたい女性向け!プロテインを飲むタイミングはいつが効果的？
-
金城碧海の適応障害の原因はストレス！復帰はいつ？病気の状態で脱退も？
-
安室奈美恵は今、何してる？【復帰はあるのか？徹底調査】
-
松本潤と井上真央の馴れ初め!恋仲は生田斗真!浮気報道・共演・結婚までを時…
-
鈴木奈穂子のカップ・3サイズは？身長体重～非公開情報をまとめ！
-
喜友名諒の私服がお洒落ランキング！行きつけショップはアメカジだった！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
