RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
JO1メンバーの歴代衣装がカッコいい！デビューから時系列に画像・コンセプ…
-
高カカオチョコレートを食べるタイミングは食前何分前？何グラム？
-
松田元太はシスコン？妹大好きエピソード満載でほぼ彼氏？
-
浅倉唯は何カップ?3サイズ身長体重を水着画像で総まとめ!
-
永島優美の胸のカップ・3サイズは?美バスト放送事故!?水着スタイル画像ま…
-
喜友名諒の道場はどこ？評判や月謝・指導内容をまとめ！動画あり！
-
えむれなが別れた理由はМくんとまこちの浮気説！破局の真相は？
-
【鬼滅の刃の聖地】奈良で絶対に行きたいスポットはどこ？1巻の名シーンを再…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
