RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
石原さとみの胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
K-SUKEのマジックに感動？イケメン俳優？Wikiプロフィール
-
黄皓の名言20選！心に響く名セリフをランキングで！バチェラー4～過去の語…
-
オリラジ藤森慎吾の彼女の顔画像は？美人すぎるブラジル人のナオミ！
-
川口葵のインスタライブが可愛すぎ【血液型・身長・Wikiプロフ】
-
安達祐実のバストサイズは?カップ急成長で放送事故?水着写真集まとめ!
-
NiziUが踊るファンファーレチャレンジ！ダンスが上手いのは誰？【Tik…
-
恋あたのスイーツ監修は誰？店名や場所はどこ？国際大会優勝の凄腕パティシエ…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
