RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【ファスティングのやり方大辞典】初心者～上級者まで目的別に正しい方法まとめ
-
小芝風花の胸は何カップ!3サイズは?バスト凄い水着画像・グラビア写真集ま…
-
三浦瑠麗の夫・清志はどんな人？衝撃の経歴から馴れ初め・結婚の決めては！
-
東京五輪は中止になるかも？【過去と現在の奇妙な共通点がヤバい！】
-
まふまふ学歴まとめ！出身大学は立教で主席・学生時代もイケメン！
-
道渕諒平の交際相手のH実は誰？橋本真帆で共通点が一致か？
-
村上なつみの出身大学は？現役女子大生で気象予報士は初！？
-
【動画】おいでやす小田の面白いネタを厳選して総まとめ！R1・ラ行・巻き舌…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
