RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
NiziUが踊るファンファーレチャレンジ！ダンスが上手いのは誰？【Tik…
-
まふまふ学歴まとめ！出身大学は立教で主席・学生時代もイケメン！
-
華原朋美が太った原因は1食3000カロリー越えの中身と体型変化を時系列に…
-
江口のりこは双子の妹で姉が安藤サクラって本当？兄弟は5人もいる！
-
恋とオオカミには騙されない【ロケ地/撮影場所はどこ？結婚式場も】
-
【FAKY メンバー最新プロフィール紹介】全米注目ガールズユニット
-
【JO1木全翔也の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
水原碧衣の年齢が判明!?生年月日の非公表理由～学歴・経歴まとめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
