RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
川口葵の制服姿がかわいい！天使すぎて癒される人が続出？
-
早瀬恭は高学歴！大学はデジタル版ハーバード！語学堪能の理由も納得！
-
【動画】豆柴の大群がレコード大賞で炎上？倒れたのは誰？なぜわざと倒れた？
-
堤礼実は何カップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
堀みづきの白い水着がエモい！衝撃のCM動画必見！インスタ画像も！
-
田村真子は何カップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着ニット画像まとめ!
-
【ファスティングのやり方大辞典】初心者～上級者まで目的別に正しい方法まとめ
-
ポカリスエットCM女優は誰？最新～歴代を懐かしい動画で総まとめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
