RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
田中瞳の胸カップ・3サイズは?神バスト放送事故並み水着ニット画像まとめ!…
-
マハラージャンの履歴書が面白い!会社員時代の苦労エピソードまとめ!
-
あたらよ|10月無口な君を忘れるMV出演の女性は誰?バンドのボーカル・歌手?
-
2020FNS歌謡祭のJO1出演時間は?衣装は黒を熱望する声?曲はメドレ…
-
大谷翔平の姉は看護師で美人!結婚相手は野球部の部長!身長や体は大きい?顔…
-
休井美郷は元アイドル!整形で別人に?ギャル時代と今の顔・目を画像比較!経…
-
桂宮治の経歴まとめ!勤務先は某有名会社で年収1000万円越え!化粧品メー…
-
ポカリスエットCM女優は誰?最新~歴代を懐かしい動画で総まとめ!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!