RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
田村保乃の胸は何カップ!3サイズは?バスト凄い水着画像まとめ!
-
なえなのは性格が悪すぎる？炎上・暴言・中指立て動画流出をまとめ
-
顔変わった？桜井日奈子2021現在までの変化を動画と画像で総まとめ！
-
鬼滅の刃（キメツ）オリジナルボックスにユニクロオンライン注文殺到！
-
伊東美咲が離婚準備とウワサされる7つの理由！女性問題～夫婦仲まで
-
【JO1川西 拓実の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
和久田麻由子は何カップ・3サイズ身長は?美バスト放送事故?水着ニット画像…
-
萩原みのりの舌って何？衝撃すぎるキスシーン動画・画像まとめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
