RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
キメハラとは？具体例で超わかりやすく鬼滅の刃ハラスメントを解説！
-
忽滑谷こころのカップ・3サイズは？バストラインが気になるバレエ動画！ニッ…
-
なえなのは性格が悪すぎる？炎上・暴言・中指立て動画流出をまとめ
-
バチェロレッテ2はいつから？放送日・配信変更が気になる！？
-
ドラゴン桜「馬車馬」名言が社会人に響く！世間の声と桜木のセリフ書き起こし！
-
2020コストコのクリスマスケーキを予約なし購入する裏技公開！狙い目の日…
-
【 JO1佐藤景瑚の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
稲見萌寧のカップ・3サイズは？バストに釘付けスイング動画・かわいい太もも…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
