RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
鼻たたきは効果があるの？ないの？女優の波瑠が真相を明らかに！
-
紀平梨花の外国人コーチがイケメン！年齢や現役時代の顔画像まとめ！
-
竹内涼真と三吉彩花の馴れ初め！乗り換え交際～結婚までを時系列に！
-
松村北斗と広瀬アリスの熱愛はガセ!ドラマ共演でも恋愛観は真逆!
-
山本舞香と伊藤健太郎はいつから交際？時系列にわかりやすく解説！
-
高校サッカー歴代マネージャーの身長・カップ数・3サイズを総まとめ
-
池田エライザの胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
南沙良がガッキーと呼ばれる理由！5つの共通点は？本名やwikiプロフィー…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
