RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
小林涼子のジムはどこ？スタイル抜群！お尻・くびれトレーニング姿が美しい！
-
松田元太はシスコン？妹大好きエピソード満載でほぼ彼氏？
-
【体操】田中理恵の体重管理法は？現役時代よりも現在が美人すぎる！
-
竹脇まりなが炎上を謝罪！まりな丼と北岡悟丼の違いは？画像比較で分かる類似…
-
小島瑠璃子は何カップ!3サイズは?バスト急成長D→E水着画像まとめ!
-
アメリカ大統領選挙はいつ？【トランプ大統領を襲う呪いがヤバい！】
-
ストーンズのメンバープロフィール紹介！年齢・身長・血液型まとめ
-
川口葵のヤングジャンプ発売日はいつ？グラビア・ジャージ姿に萌え！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
