RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
福田萌子の彼氏は伝説の全日本王者!井手川直樹との馴れ初めは超刺激的!
-
鷲見玲奈が通うジムはどこ？トレーナーは誰？インスタ投稿から判明！
-
2020|シャトレーゼのクリスマスケーキの予約方法は電話・ネット？
-
ドラマ『M』田中みな実の演技がヤバい！オレンジ色の眼帯の理由は？
-
上戸彩の胸のカップ・3サイズは?神バストが放送事故?水着スタイル画像まとめ!
-
【最新】ノーベルブライトのメンバー情報を総まとめ！本名・年齢・身長は？
-
ユーチューバーやすの本名・出身大学は？【でっぱりん結婚相手】
-
空腹感を抑える簡単なコツ5選！ダイエット中でも無理なく続けられる方法
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
