RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
スケボー解説者は何者?瀬尻稜のインスタ年齢wikiプロフィールまとめ!
-
二階堂ふみのカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
長谷川惠一の年収は?プロテイン監修の収入がエグい!?
-
川口春奈と横浜流星の顔の大きさが気になる!顔画像比較・何頭身?
-
バレンタインチョコレート|お酒好きに人気の高級獺祭ショコラとは?
-
【マラソン大迫傑】ナイキ厚底シューズで東京オリンピック代表内定か
-
【画像】森七菜のギャルメイクが可愛い!すっぴんから清純派メイクまで厳選30!
-
波瑠の胸のカップ数・3サイズは?バスト急成長!水着・ニット画像まとめ!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!