RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
横尾渉の彼女の顔画像】超美人の一般人、押川理世って何者?勤務先会社・歴代…
-
伊東美咲の昔の写真が激カワ!CMが放送ギリギリ?美脚・水着画像まとめ!
-
中条あやみのスタイルがおかしい理由は?身長&非公開体重~スタイル維持法まで!
-
NiziUでダンスが上手いのは誰?【縄跳びダンス最新人気順】
-
ミスチルは紅白になぜ出なかったのか?過去の出演動画と理由をわかりやくまとめ!
-
上沼恵美子のM-1騒動って何?時系列にわかりやすく総まとめ!2018激怒…
-
桂宮治の師匠は3代目・桂伸治!弟子入りエピソード名言まとめ!
-
引退説が浮上?森七菜のインスタのアカウントが消えた理由をまとめ!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!