RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
マイファスhiro | 森家の過激なしつけ・子育てエピソードをまとめ！
-
中条あやみのスタイルがおかしい理由は？身長&非公開体重～スタイル維持法まで！
-
藤本万梨乃は何カップ・3サイズは?神バストが放送事故?水着画像まとめ!
-
山本美月と瀬戸康史が結婚！【公式報告内容全文】
-
【 JO1白岩 瑠姫の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
川口葵のヤングジャンプ発売日はいつ？グラビア・ジャージ姿に萌え！
-
生田絵梨花の何カップ!3サイズは?バスト急成長の水着グラビア画像まとめ!
-
井手上漠は男なの？性別の異変はいつから？生い立ちエピソード～学歴・学ラン…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
