RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
杉本宏之の結婚歴まとめ!バツ2子供あり・元嫁との離婚理由は？
-
引退説が浮上？森七菜のインスタのアカウントが消えた理由をまとめ！
-
藤本万梨乃は何カップ・3サイズは?神バストが放送事故?水着画像まとめ!
-
バチェロレッテ2はいつから？放送日・配信変更が気になる！？
-
早瀬恭の意外な経歴にギャップ萌え!会社起業エピソード・年収を詳しく！
-
黄皓の私服がオシャレ!ファッションブランド・愛用セットアップ～NGや拘り…
-
浜辺美波のカップ・3サイズは？美バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
-
渋野日向子のカップ数・3サイズは？豊満バストのスイング動画・画像がヤバい！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
