RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
藤本万梨乃は何カップ・3サイズは?神バストが放送事故?水着画像まとめ!
-
桜井ユキのラブシーン&キスシーンがヤバい!動画と画像まとめ!娼年や高橋一…
-
衝撃の整形!須藤早貴の現在の顔画像は?中学・高校の卒アル・はしご酒・イン…
-
JO1メンバーでイケメンは誰?最新人気順位・最終投票ランキングを徹底比較
-
綾野剛と石原さとみの身長差に胸キュン!恋人同士の理想の身長差とは?
-
弘中綾香アナが通うジムはどこ?藤田ニコルや堀田茜などモデル多数!
-
松本潤と井上真央のお揃い匂わせ7選!決定的証拠の数々を総まとめ!
-
辰吉寿以輝の評価・実力・年収は?筋肉が凄すぎる!嫁・子供はいる?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!