RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
菜々緒ポーズの意味・由来は?誕生秘話をレアな動画と画像でまとめ!
-
【画像&動画】長瀬智也が太った?若い頃からの変化を年代別にわかりやすく紹介!
-
恋とオオカミには騙されない|4話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ
-
【JO1川尻 蓮の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは?
-
小島瑠璃子は何カップ!3サイズは?バスト急成長D→E水着画像まとめ!
-
山本舞香のカップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
【動画】おいでやす小田の幻のR1ネタが面白すぎ?松本人志が絶賛?
-
芦田愛菜の有名な言葉・名言・座右の銘を総まとめ【信じる】を全文で!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!