RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【 JO1金城碧海の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
大坂なおみのトレーナーが凄い！中村豊はどんな人？野球少年だった？
-
堂本剛の歴代彼女は10人!交際相手との噂を白黒ハッキリ!美容師・一般女性…
-
【マラソン大迫傑】ナイキ厚底シューズで東京オリンピック代表内定か
-
マハラージャンの年齢は？履歴書を公開で本名特定？wikiプロフィールまとめ！
-
徳井義実の劣化がひどい！シワ・たるみを心配する声をまとめ【画像あり】
-
堂安律の名前の由来は？名付け親や名字のルーツ、込められた願いとは！
-
三浦孝太(カズ次男)高校でサッカーを辞めた理由!大学・学歴まとめ!
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
