RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
天翔愛のカップサイズは？豊満な美バストでスタイル抜群！キスシーンはNG？
-
江口のりこは双子の妹で姉が安藤サクラって本当？兄弟は5人もいる！
-
【 JO1金城碧海の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
【ファスティングのやり方大辞典】初心者～上級者まで目的別に正しい方法まとめ
-
川口葵のヤングジャンプ発売日はいつ？グラビア・ジャージ姿に萌え！
-
川口葵の水着は何色でどんな形？胸元のデコルテがエモい【貴重写真】
-
堂本剛の歴代彼女は10人!交際相手との噂を白黒ハッキリ!美容師・一般女性…
-
大野ヨウの年齢・身長は？池田エライザの元カレ？画像流出説はガセ？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
